一流の思考法 WBCトレーナーが教える「自分力」の磨き方 (SB新書) epubダウンロード無料
一流の思考法 WBCトレーナーが教える「自分力」の磨き方 (SB新書)
本, 森本 貴義
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一流の思考法 WBCトレーナーが教える「自分力」の磨き方 (SB新書) epubダウンロード無料 - 内容紹介 【6刷り、27000部突破のベストセラー! 】 侍JAPANを陰で支えた男が教える能力発揮術 シアトル・マリナーズや、WBC日本代表のトレーナーを務める著者が、 実際に行っているトレーニング・慣習の中からパフォーマンス発揮メソッドを抽出。 イチロー選手をはじめとしたアスリートたちが直面した、具体的なエピソードを交えながら解説する。 内容（「BOOK」データベースより） 最近の企業では、「言われたことだけをやる」若者が多くなっており、持っている能力に対するパフォーマンスの発揮度合いは極めて低くなっている。またやる気がある人でも、自身の精神面や肉体面をどう活用したら最大限のパフォーマンスを発揮できるのか、教えてくれるツールが不足している。本書では、シアトル・マリナーズや、WBC日本代表のトレーナーを務める著者が、実際に行っているトレーニング・慣習の中からパフォーマンス発揮メソッドを抽出。イチロー選手をはじめとした一流アスリートたちが直面した、具体的なエピソードを交えながら解説する。 著者について 森本貴義(もりもと たかよし)1973 年京都府生まれ。シアトル・マリナーズ アシスタントアスレティックトレーナー(2004 年~現在)。オリックス・ブルーウェーブ(現オリックス・バファローズ)トレーナーを1997 ~ 2001 年まで務めたあと、アメリカ合衆国アリゾナ州に渡り、アリゾナ州立大学に通いながら、マリナーズ傘下のピオリアマリナーズでインターンシップトレーナーとして働く。当時、マリナーズ投手であった長谷川滋利選手のパーソナルトレーナーなどを経て、2004 年から現職。新聞、雑誌などでも数多くコラムを掲載。メジャーリーグのシーズンオフは日本に戻り、トレーナーやフィットネスインストラクターなどの人材育成教育をする株式会社REACHに所属し、関西を中心に活動している。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 森本/貴義 1973年京都府生まれ。シアトル・マリナーズアシスタントアスレティックトレーナー(2004年~現在)。オリックス・ブルーウェーブ(現オリックス・バファローズ)トレーナーを1997~2001年まで務めたあと、アメリカ合衆国アリゾナ州に渡り、アリゾナ州立大学に通いながら、マリナーズ傘下のピオリアマリナーズでインターンシップトレーナーとして働く。当時、マリナーズ投手であった長谷川滋利選手のパーソナルトレーナーなどを経て、2004年から現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 続きを見る
以下は、一流の思考法 WBCトレーナーが教える「自分力」の磨き方 (SB新書)に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。
それほどボリュームもないので気軽に読める。そしてよい本だった。著者の経験そのものを語っているので説得力があるし、非常に参考になる。努力の方法、上達の方法、気持ちの持ち方を語っている。自分が特に勉強になったのは以下でした。・結果にこだわるよりプロセスを大事にする・繰り返すことで無意識まで落とす・準備に入念に時間をかけて本番に望む・自分の型を持ち(ルーティン)、改良し続ける・失敗に向き合い分析し自分の糧とする・ONとOFFを切り替える(呼吸とリラックス運動)・健康な肉体を維持するこれらのエッセンスは他の本でも語られているものと思うが、イチローが例に出てくるのでイメージがしやすい。結局、成功は努力を継続することである、に尽きるかもしれない。常に上を目指し改善すること、考えるつづけること。そして健康が大事。
de 森本 貴義
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